Angebotsübersicht
› alle unsere Angebote im Überblick
Behörden
Tai-Chi Chuan am Arbeitsplatz
Die Chinesen machen es vor, wer sich vor Beginn der Arbeit vernünftig lockert und die Müdigkeit aus dem Körper holt, leistet mehr am Tag als andere. Wir üben Stück für Stück an der Tai-Chi Form und erweitern dadurch das bewusste Handeln.
Schulungen für Mitarbeiter in Selbstverteidigung
Wenn sich Ihre Angestellten nicht sicher genug fühlen um ihre Arbeit zu erledigen, so kann ihnen dieser Kurs helfen, sich mit der Angst und der Überwindung dieser auseinanderzusetzen und zu überwinden. Durch körperliche und verbale Übungen zeigen wir, wie man mit effektiven und somit leichten Mitteln Angreifer erfolgreich abwehrt.
Massage am Arbeitsplatz
Massage auf dem Bürostuhl hilft die Haltung zu korrigieren und Verspannungen zu lösen. In Kombination mit Bürostuhl-Übungen eine ideale Weiße seine Produktivität zu steigern und Müdigkeit vorzubeugen. Eine 5-minütige Kurzpause erhöht die Arbeits- und Lebensenergie für den Tag.
Schulungen für die Leitungsebene in Selbstverteidigung
Wenn Sie sich als Unternehmerin oder Unternehmer nicht mehr sicher fühlen, z. B., weil Sie ständig unterwegs im Ausland sind oder weil Sie permanent Parkhäuser, Bahnhöfe, Flugplätze usw. aufsuchen müssen, so bieten wir Ihnen direkt ein Einzel- oder Kleingruppen-training an. Hier lernen Sie wie Sie Ihren Worten auch die entsprechen-den Taten folgen lassen können und wie Sie verantwortungsvoll einen Angreifer ausschalten.
Entspannungsübungen für Mitarbeiter und Leitung
Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie kurz und knapp schnelle Übungen am Arbeitsplatz durchführen die Ihre Konzentration wieder herstellen. Diese Übungen entspannen Sie und reaktivieren Ihre Kräfte. Es sind nicht nur die körperlichen sondern auch die mentalen Kräfte, die wieder aktiviert werden müssen. Am schnellsten geht dies über eine kurze aber intensive Entspannungseinheit.
Spannungen entladen
Frust und Wut helfen in keinem Team weiter. Sie leiten in nur 15 Minuten Ihre negative Energie komplett in unsere Schlagkissen und können anschließend wieder befreit durchatmen. Unsere Übungen schließen Atemübungen und Balanceübungen mit ein, um Sie herunter zu fahren und Ihre positive Energie zu entfalten.
Unternehmen
Thai-Yoga Massage am Arbeitsplatz
Die Massage Ihrer Mitarbeiter direkt am Arbeitsplatz oder in einem von Ihnen vordefiniertem Raum sorgt für die Bewegung und Entkrampfung, die man im täglichen Berufsleben benötigt, um möglichst hohe Leistungen zu erzielen. Sie werden durch verschiedene Yoga Positionen geführt, in denen Sie merken, wie schnell und effektiv die Massage ihr Wohlbefinden verbessert.
Tai-Chi Chuan am Arbeitsplatz
Die Chinesen machen es vor, wer sich vor Beginn der Arbeit vernünftig lockert und die Müdigkeit aus dem Körper holt, leistet mehr am Tag als andere. Wir üben Stück für Stück an der Tai-Chi Form und erweitern dadurch das bewusste Handeln.
Schulungen für Mitarbeiter in Selbstverteidigung
Wenn sich Ihre Mitarbeiter nicht sicher genug fühlen um ihre Arbeit zu erledigen, so kann ihnen dieser Kurs helfen sich mit der Angst und der Überwindung dieser auseinanderzusetzen und zu überwinden. Durch körperliche und verbale Übungen zeigen wir wie man mit effektiven und somit leichten Mitteln Angreifer erfolgreich abwehrt.
Schulungen für das Management in Selbstverteidigung
Wenn Sie sich als Unternehmerin oder Unternehmer nicht mehr sicher fühlen, z. B., weil Sie ständig unterwegs im Ausland sind oder weil Sie permanent Parkhäuser, Bahnhöfe, Flugplätze usw. aufsuchen müssen, so bieten wir Ihnen direkt ein Einzel- oder Kleingruppen-training an. Hier lernen Sie wie Sie Ihren Worten auch die entsprechen-den Taten folgen lassen können und wie Sie verantwortungsvoll einen Angreifer ausschalten.
Entspannungsübungen für Mitarbeiter und Management
Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie kurz und knapp schnelle Übungen am Arbeitsplatz durchführen die Ihre Konzentration wieder herstellen. Diese Übungen entspannen Sie und reaktivieren Ihre Kräfte. Es sind nicht nur die körperlichen sondern auch die mentalen Kräfte, die wieder aktiviert werden müssen. Am schnellsten geht dies über eine kurze aber intensive Entspannungseinheit.
Wut raus – Gelassenheit siegt
Stressabbau im Unternehmen. Sie stehen mit Ihrem Team permanent unter Strom. Stress führt zu Frust und Frust wieder zu Stress. In unserem Kurs erlernen Sie einige nützliche Techniken zum Streßabbau, die Sie gezielt auf unsere Schlagkissen anwenden. Durch Atemtechniken üben wir gezielt das „Herunter-kommen“ und wieder neue Kraft zu tanken. Lernen Sie die Ruhe, in der sprichwörtlich sehr viel Kraft liegt.
Schulen
Schul-AG
Wir bieten Ihnen eine ganzjährige Schul-AG an, die mit unterschiedlichen Inhalten und Schwerpunkten ausgestattet werden kann. Diese werden von Ihnen mitbestimmt. Je nach dem was in Ihrer Schule benötigt wird. Inhalte können sein: Selbstverteidigung, Werteorientie-rung, Anti-Mobbing Orientierung, Sportschwerpunkt, Anti-Aggressionstraining usw.
Betreuung von Schulklassen vor Ort
Die Betreuung kann stundenweise gebucht werden um Ihren Schülern einmal andere Vorgehensweisen zu zeigen. Inhalte können sein: Selbstverteidigung, Werteorientie-rung, Anti-Mobbing Orientierung, Sportschwerpunkt, Anti-Aggressionstraining usw.
Der Vorteil für Sie: Wir kommen zu Ihnen in die Schule und führen den Workshop vor Ort durch.
Betreuung von Schulklassen im Dojang
Die Betreuung kann stundenweise gebucht werden um Ihren Schülern einmal andere Vorgehensweisen zu zeigen. Inhalte können sein: Selbstverteidigung, Werteorientie-rung, Anti-Mobbing Orientierung, Sportschwerpunkt, Anti-Aggressionstraining usw. Vorteil für Sie: Wir haben in unserem Hauptquartier eine große Auswahl an Unterrichtsmaterial, das auf besondere Weiße verwendet wird.
Vermittlung von Kampfkunst-Werten
Einer von vielen Schwerpunkten ist das Vermitteln von Werten der Kampfkunst wie Respekt, Disziplin und Höflichkeit. Jeder, der mit Kindern umgeht, möchte, dass diese sich respektvoll und Höflich verhalten. Der Unterricht wird von uns als Außenstehenden so durchgeführt, dass die Schüler den richtigen Umgangston untereinander und vor allem zu den Lehrkräften anschlagen.
Selbstverteidigungskurse für Lehrer und Schüler
In der Selbstverteidigung für Lehrer werden den Lehrkräften Techniken beigebracht, die ihnen helfen, sich in körperlichen Auseinandersetzungen effektiv und schnell zu wehren.
Stufen der Verteidigung: 1. Verbal 2. Gewaltfreie Verteidigung 3. Effektive Verteidigung bei Angriffen mit und ohne Waffe.
„We are human“ – Antimobbing-Workshop
Hinter diesem Projekt steht eine mehrere hundert Seiten starke Konzeption. Daher ist dieses Projekt sowohl als 2 Stunden-Kurs als auch als dauerhafte Einrichtung in Ihrer Schule geeignet. Gezielt werden Verhaltensweisen eingeübt, die die Schülerinnen und Schüler in die Lage versetzen, einen Mobber zu identifizieren und durch geschicktes Vorgehen auf die eigene Seite zu ziehen.